Studi literatur tentang hubungan konsumsi kopi dengan kualitas tidur pada orang dewasa usia 18 - 50 tahun

Devi Savitri, Ni Putu Ayu (2022) Studi literatur tentang hubungan konsumsi kopi dengan kualitas tidur pada orang dewasa usia 18 - 50 tahun. Bachelor (S1) thesis, Wijaya Kusuma Surabaya University.

	Text ABSTRAK (1).pdf Download (1MB)
	Text LAPORAN CEK PLAGIASI 1.pdf Download (189kB)

Abstract

Savitri, Ni Putu Ayu Devi. 2022. Studi Literatur Tentang Hubungan Konsumsi Kopi Dengan Kualitas Tidur Pada Orang Dewasa Usia 18-50 Tahun. Skripsi, Program Studi Pendidikan Dokter, Fakultas Kedokteran, Universitas Wijaya Kusuma Surabaya. Pembimbing: dr. Akhmad Sudibya, M.Kes., dr. Akmawarita Kadir, M.Kes. Masyarakat Indonesia banyak mengkonsumsi kopi karena kopi dianggap memiliki beberapa manfaat, diantaranya adalah dapat mengurangi risiko stroke pada wanita, kemungkinan 26% lebih rendah terkena kanker kolorektal, mengurangi risiko diabetes mellitus tipe 2 dan hipertensi, risiko kardiovaskular seperti obesitas dan depresi. Namun, dibalik manfaat tersebut, kopi ternyata mengandung ribuan campuran bahan kimia yang kompleks, seperti kafein, asam klorogenat, karbohidrat, lipid, senyawa nitrogen, vitamin, mineral, alkaloid dan senyawa fenolik, beberapa di antaranya berpotensi menyehatkan (dan lainnya berpotensi berbahaya) yang tidak tertulis dengan baik dalam kemasan produk. Kopi juga diduga menjadi penyebab gangguan tidur pada orang dewasa. Penelitian ini bertujuan untuk menjelaskan hubungan perilaku mengkonsumsi kopi dengan kualitas tidur. Hadil penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kopi kurang dari 4 jam waktu tidur akan berdampak pada kesulitan tidur, sehingga pada akhirnya menurunkan kualitas tidur secara keseluruhan. Akibatnya, orang dewasa akan merasa letih, kantuk yang tinggi dan sulit untuk berkonsentrasi ketika bekerja di pagi hari. Untuk menghindari menurunnya kualitas tidur, konsumsi kopi sangat tidak dianjurkan untuk dikonsumsi lebih dari 4 jam sebelum waktu tidur.

Item Type:	Thesis (Bachelor (S1))
Uncontrolled Keywords:	Kopi, Gangguan Tidur, Orang Dewasa
Subjects:	R Medicine > R Medicine (General) R Medicine > RA Public aspects of medicine
Divisions:	Faculty of Medicine > Medicine Study Program
Depositing User:	Ni Putu Ayu Devi Savitri
Date Deposited:	21 Jul 2022 02:19
Last Modified:	24 Jul 2022 11:30
URI:	http://erepository.uwks.ac.id/id/eprint/11884

Actions (login required)

View Item

Downloads